海南专升本复习高效学习法(3)
2021-09-23 16:58:01 来源：海南专升本 点击：
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05任务分解法
把每天的学习任务写下来，一步一步来。比如今天要写完数学三道大题，写一套英语模拟题，做完三页政治题之类。
每完成一项任务就在任务本上打勾，如果能提前完成任务奖励自己一杯奶茶之类，没有完成的话就坚持做完再离开教室。
06自我催眠法
这里的催眠不是让你快速入睡，而是为了目标的自我暗示。
你需要的也是两件事：明确的目标以及坚定的信念。
目标每个人都很明确，但是坚定的信念不一定每人都有，我们需要的就是进行自我催眠。
比如每天都会想象进入你想进的大学的样子，以后在大学的生活，每天想的是你已经成为了某所大学的学生而不是我希望成为某所大学的学生。
这不是一种迷信，而是在自我暗示时，你会更加明确自己的目标，变得自信，进而向着这个目标努力。
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